Spalanie wysuszonego drewna z „mistycznego” drzewa palo santo i zbieranie jego skoncentrowanych olejków było od wieków szeroko stosowane w medycynie ludowej i przez szamanów („medicine men”). Powód: Drzewo palo santo od dawna uważane jest za posiadające specjalne właściwości duchowe.
Dla uczestników rytuałów, którzy przestrzegają praktyki i przyjmują aromat palo santo, mówi się, że „oczyszcza on z nieszczęścia, negatywnych myśli i złych duchów”.
Jest to jeden z powodów, dla których olejek eteryczny palo santo jest uważany za potężnego zwolennika jasności umysłu i emocji. Poza zastosowaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, ostatnie badania wykazały, że ma on obiecujące korzyści, jeśli chodzi o podnoszenie odporności i zwalczanie chorób.
Odkryto, że olejek Palo santo zawiera związki zwalczające raka, które obniżają stres oksydacyjny i chronią komórki. Jego ochronne fitochemikalia wydają się być w stanie pomóc w powstrzymaniu powstawania chorób w obrębie układu pokarmowego, hormonalnego, sercowo-naczyniowego i nerwowego.
Co to jest Palo Santo?
Palo santo (Bursera graveolens), znane również jako „święte drewno” lub „drewno świętych”, opisuje grupę drzew, które produkują silny olejek eteryczny znany z pobudzania układu odpornościowego i zwalczania stanów zapalnych.
Gdzie rośnie palo santo? Ponad 40 różnych rodzajów drzew palo santo jest uprawianych na całym świecie, głównie w Ameryce Środkowej i Południowej. Gatunek ten pochodzi z tropikalnych suchych lasów Ekwadoru, Meksyku i półwyspu Jukatan w Peru.
Drzewo palo santo należy do tej samej rodziny botanicznej (Burseraceae), co drzewa kadzidłowca i mirry, które również produkują korzystne, bogate w antyoksydanty olejki, wykorzystywane na całym świecie. Cennym owocem drzewa B. graveolens jest małe czarne nasionko pokryte czerwonym miąższem, który znajduje się w zielonej kapsułce. Dwie połówki kapsułki odpadają, gdy owoc jest dojrzały, pozostawiając owoc bogaty w lipidy (tłuszcze), które są następnie koncentrowane i wykorzystywane terapeutycznie.
Jakie są korzyści z palo santo? Palo santo jest używane głównie w postaci olejków eterycznych lub spalane podobnie jak inne rodzaje kadzideł. Drewno było historycznie wykorzystywane w ceremoniach duchowych, a także w aromaterapii i do dziś jest spalane w kościołach katolickich.
Podczas palenia jako kadzidło, nazywa się to „smudging”. Zapalając wióry z drewna palo santo, zapach utrzymuje nie tylko robaki, ale także duchową „złą energię” z dala, według mistyków. Na przykład w Peru szaman zapala patyczki Bursera graveolens, a unoszący się dym podobno wchodzi w „pole energetyczne” otaczające dane miejsce.
Palo Santo – zastosowania i korzyści
Czy w formie kadzidła lub olejku eterycznego, badania sugerują, że korzyści z palo santo obejmują:
Skoncentrowane źródło antyoksydantów
Jako bogate źródło antyoksydantów i fitochemikaliów zwanych terpenami, olej palo santo jest skuteczny w zwalczaniu uszkodzeń wywołanych przez wolne rodniki (zwanych również stresem oksydacyjnym), łagodzeniu bólów brzucha, zwalczaniu stresu, zmniejszaniu bólów spowodowanych zapaleniem stawów i leczeniu wielu innych schorzeń.
Szczególnie, zyskuje uwagę za to, że jest naturalnym lekiem na raka w chorobach zapalnych.
Analiza destylowanego parą wodną olejku eterycznego palo santo wykazała, że do głównych składników aktywnych należą: limonen (89,33 procent), α-terpineol (11 procent), menthofuran (6,6 procent) i karwon (2 procent). Inne korzystne związki w mniejszych ilościach to germakren D, muurolen i pulegon.
Detoksykator i wzmacniacz odporności
Palo santo wspomaga układ odpornościowy i reguluje reakcje zapalne, takie jak te wywołane złą dietą, zanieczyszczeniem środowiska, stresem i chorobą.
Limonen, główny aktywny składnik palo santo, jest bioaktywnym składnikiem występującym w wysokim stężeniu w niektórych roślinach, w tym w skórkach owoców cytrusowych, który ma dobrze zbadane działanie przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. W badaniach przedklinicznych nad karcynogenezą sutka i chorobami związanymi z zapaleniem, suplementacja limonenem pomaga zwalczać stany zapalne, obniża poziom cytokin i chroni barierę nabłonkową komórek.
W 2004 roku badacze z University of Shizuoka School of Pharmaceutical Sciences w Japonii odkryli w oleju palo santo kilka innych kluczowych fitochemikaliów, które są zdolne do zwalczania mutacji komórek rakowych. Związki te wykazały niezwykłą aktywność hamującą wobec komórek ludzkiego raka i fibrosarcoma.
Badacze zaobserwowali aktywność biologiczną obejmującą działania antyneoplastyczne, przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe i przeciwzapalne wobec mutacji komórek i wzrostu guza. Związki triterpenowe lupeolowe występujące w palo santo szczególnie wykazały silną aktywność wobec komórek raka płuc, piersi i okrężnicy.
Środek odstresowujący i relaksujący
Uważane za olejek uziemiający i centrujący, zarówno palo santo jak i kadzidło są używane do wsparcia emocjonalnego i duchowego, ponieważ działają jak naturalne środki przeciwlękowe.
Po wdychaniu, palo santo podróżuje bezpośrednio przez układ węchowy (który kontroluje nasz zmysł węchu) w mózgu, gdzie pomaga włączyć reakcje relaksacyjne organizmu i zmniejsza panikę, niepokój i bezsenność.
Aby spróbować smudingu z palo santo, który ma na celu poprawę energii w Twoim otoczeniu, możesz spalić niewielką ilość drewna w swoim domu.
Inną opcją jest nałożenie kilku kropli zmieszanych z olejem nośnym (np. kokosowym lub jojoba) na głowę, szyję, klatkę piersiową lub kręgosłup, aby pomóc Ci się zrelaksować i łatwiej zasnąć. Możesz również połączyć palo santo z olejkiem lawendowym, bergamotowym lub kadzidłowym, aby uzyskać dodatkowe korzyści relaksacyjne.
Leczenie bólu głowy
Znane z walki z migrenami, a nawet bólami głowy związanymi ze stresem lub złym nastrojem, palo santo pomaga obniżyć stan zapalny i zwiększyć przepływ krwi, co może pomóc wyłączyć odczuwany ból.
Aby uzyskać naturalny środek na ból głowy i natychmiastową ulgę, rozcieńcz kilka kropli w wodzie i rozpuść opary za pomocą dyfuzora, gdy tylko pojawi się ból głowy. Możesz też spróbować pocierać skronie i szyję olejem kokosowym.
Leczenie przeziębienia lub grypy
Palo santo jest znany do zwalczania infekcji i wirusów, które mogą zostawić cię z przeziębieniem lub grypą. Poprawiając krążenie krwi i ładując poziom energii, może pomóc Ci poczuć się lepiej szybciej i zatrzymać nasilenie uczucia zawrotów głowy, przekrwienia i mdłości.
Nałóż kilka kropli na klatkę piersiową na wysokości serca lub dodaj trochę do kąpieli lub prysznica, aby pokonać przeziębienie lub grypę.
Środek zmniejszający ból stawów i mięśni
Jako świetny sposób na naturalne zmniejszenie bólu spowodowanego zapaleniem stawów, urazami, przewlekłym bólem szyi lub pleców i obolałymi mięśniami, zastosuj kilka kropli z olejem nośnym trzy razy dziennie bezpośrednio na miejsce bólu.
Aby uzyskać naturalny środek na ból mięśni, kości i stawów, spróbuj wmasować mieszankę olejków w skórę, aż do wchłonięcia olejku lub usiądź w kąpieli z dodatkiem palo santo i soli Epsom.
Środek odstraszający pluskwy i komary
Historycznie, wióry lub pałeczki z drewna palo santo były używane do produkcji naturalnego środka odstraszającego komary (jak olej cytronelowy), ponieważ posiada on aromatyczne żywice i lotne olejki. Jeśli możesz znaleźć drewniane wióry, patyczki lub szyszki, spal jeden lub dwa w palniku kadzidła przez około 20 lub 25 minut.
Możesz również użyć olejku eterycznego w ten sam sposób lub połączyć go z wodą i rozpylić bezpośrednio na skórę lub ubrania.
Środek zmniejszający ryzyko alergii
Ponieważ obniża stan zapalny i odpowiedź organizmu na histaminy, palo santo ma korzyści w zwalczaniu objawów alergii sezonowej, problemów trawiennych i objawów związanych z astmą.
Spróbuj przyjmować go jako suplement diety dla naturalnej ulgi w alergii (zalecane tylko przy stosowaniu olejku o jakości terapeutycznej) lub wdychaj go z butelki kilka razy dziennie.
Środek czyszczący w gospodarstwie domowym
Podobnie jak olejki eteryczne z szałwii muszkatołowej i drzewa cedrowego, palo santo ma właściwości antybakteryjne i może być stosowany jako naturalny środek czyszczący. Pomaga redukować zapachy, mikroby i wirusy w Twoim domu.
Kadzidełka z wiórków drewna palo santo lub olejki eteryczne mogą być również używane do oczyszczania powietrza i powierzchni w Twoim domu i zapobiegania chorobom, zanieczyszczeniom, a nawet „złej energii”. Oczyść swoją kuchnię, łazienkę lub urządzenia poprzez dyfuzję olejku lub uruchomienie go przez urządzenia domowe.
Ryzyko i skutki uboczne
Chociaż jest dobrze tolerowany, zastosowanie olejku eterycznego palo santo na niewielkim fragmencie skóry w celu przeprowadzenia testu jest dobrym pomysłem przed użyciem go na większych lub bardziej wrażliwych częściach ciała.
Przetestuj olejek na skórze w miejscu, które jest mniej wrażliwe, np. na przedramieniu lub stopie, aby upewnić się, że nie wystąpi reakcja alergiczna lub inne efekty uboczne.
Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych, nigdy nie używaj ich w stanie nierozcieńczonym na skórę bez oleju nośnego i trzymaj je z dala od oczu, wnętrza nosa i błon śluzowych, dzieci i zwierząt domowych.
